Bien-être : Perte de confiance en soi, voici quelques conseils pour vous remettre
Vous faites partie de ces personnes qui manquent de conseils pratiques pour avoir un maximum de confiance en elles ? Vous avez besoin de motivation pour avancer et croire en vos capacités ? Avoir confiance en soi, ça s’apprend. Et il n’y a pas d’âge pour dire au revoir aux complexes et préjugés envers soi-même. Voici quelques conseils pour vous aider.
Même si vous risquez de vous planter, il n’y a pas de succès sans prise de risque. Vous verrez que la récompense n’en sera que plus savoureuse. Savoir prendre des risques et les surmonter booste la confiance en soi.
Fière de vos choix de vie, de votre travail et de vos capacités. Il n’y a aucune honte à prendre conscience de son propre potentiel. Souvent passée pour de la prétention, à tort, reconnaître votre propre potentiel est essentiel pour avancer vers vos objectifs.
Pour rendre la chose encore plus concrète, il est important de dresser une liste de vos points forts et de vos points faibles. Réfléchissez et mettez en avant toutes vos qualités que ce soit au travail ou dans la vie privée.
Une fois cette liste dressée, concentrez-vous sur le positif. Vos qualités, vos victoires et vos projets menés à terme vous boosteront. Focalisez-vous sur ce que vous savez faire de mieux tout en améliorant vos défauts. Personne n’est parfait, ne soyez pas trop dure avec vous-même.
Vous êtes face à des objectifs qui vous font peur ? Vous aimeriez sauter le pas depuis des années mais vous bottez en touche constamment ? Transformez vos peurs en énergie positive. Jouez de vos craintes et de votre stress pour gonfler votre motivation. Et dites-vous que si vous avez peur, c’est qu’il faut foncer, rappelez-vous, la victoire n’en sera que meilleure.
Laura Athie
